पान खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमेंद, जानिए फायदे

कई लोगों को पान खाना बहुत पसंद होता है। कुछ लोग पान में सुपारी, तंबाकू, चूना लगाकर खाते हैं जोकि सेहत के लिए हानिकारक होता है। वहीं सिर्फ पान के पत्तों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमेंद होता है। यह कई बीमारियों को खत्म करता है। पान अपनी मनोहर गंध और स्वाद के लिए जाना जाता है। आज हम आपको बताते है कि पान खाने से क्या-क्या फायदे होते है.....

1. गले में खराश होने पर पान का इस्तेमाल करें। पान की जड़ को मुलेठी के चूर्ण के साथ शहद मिलाकर खाएं। इससे सर्दी-जुकाम और गले की खराश में लाभ मिलता है।

2. मुंह से दुर्गंध आने पर पान का सेवन करें। मुंह से बदबू आने पर पान के पत्तों को धोकर खा लें। पान के पत्ते में मौजूद तत्व में बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले जीवाणुनाशक प्रभाव होते है, जो बैक्टीरिया से होने वाली बुरी सांस को कम करने में मदद करता है।

3. अक्सर लोग खाना खाने के बाद पान खाते है क्योंकि इसे खाना जल्दी से पच जाता है। इसे खाने से भूख भी बढ़ती है।

4. पान के पत्ते एस्कॉर्बिक एसिड के स्तर को बनाए रखने में मदद करते है। यह ओरल कैंसर को रोकने में मदद करता है।

5. मुंह में छाले होने पर पान को चबाएं और बाद में पानी से कुल्ला कर लें। दिन में एेसा कम से कम दो बार करें। इससे काफी आराम मिलेगा।

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