बदलते मौसम में बंद नाक से परेशान है तो ऐसे मिनटों में खोले

हर किसी को बदलते मौसम में अपना खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है जिससे इंफेक्शन से बचे रह सके सर्दियों के मौसम में मौसमी बीमारियों को प्रकोप ज्याद होता है जिसके कारण कई तरह की परेशानी आने लगती है अचानक से बदते मौसम के कारण सर्दी, तेज बुखार, जुखाम होने लगता है जिससे हर कोई होना परेशान हो जाता है ऐसे में बदलते मौसम के कारण नाक बंद होने के कारण बैचेनी सी होने लगती हैं साथ ही इस मौसम में कफ जमने से गला भी खराब होने लगता है बंद नाक और कफ के कारण कई तरह की परेशानी लोगों को उठानी पड़ती है साथ ही इन्हे दूर करने के उपाए भी करते नजर आते है पर फायदा नहीं मिलता है इसलिए आज हम आपकों ऐसे नुस्खें बताएंगे जिससे ये समस्या जल्द दूर होगी आइए जानते है..

अगर आप भी इस बदलते मौसम के कारण बंद नाक  के कारण बेहद परेशान है तो आप एक उपाए कर सकते है वो है गुनगुने पानी में नमक डाले अब इस पानी को नाक में डालेें जिससे आराम मिलेगा पर ध्यान रहे नमक का गुनगुना पानी एक साथ पूरा ना डाले बल्कि 1.2 बून्द ही काफी हैं जिससे आराम मिलेगा।

इसी तरह आप गर्म पानी की स्टीम लेें इसके लेने से बंद नाक खुल जाती हैं आप इसे दिन में 2.3 बार स्टीम लें जिससे फायदा मिलता है इसी तरह आप तुलसी से भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते है जो सेहत के लिए रामबाण होती है सबसे पहले आप अदरक के रस में तुलसी के पत्तों का रस और शहद मिक्स करें अब मिश्रण का सेवन दिन में 2.3 बार करें जिससे राहत मिलेगी। 

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