हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें आयुर्वेद के नियमानुसार खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। क्योंकि इसे जहर के समान बताया गया है। जानकारों के मुताबिक खाना-खाने के कम से कम आधे से एक घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए। जल्दी पानी पीने से खाना नहीं पचता है। गर्मियों में कई बार ठंडा पानी पी लेते हैं। लेकिन अधिक ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।
इसी के साथ आयुर्वेद के नियमों के अनुसार पानी को हमेशा चाय या कॉफी की तरह पीना चाहिए। एक ही सांस में बहुत सारा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है। बोला जाता है कि अगर आप कुंए या नल का पानी पीते हैं तो वो बॉडी के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है ना कि फिल्टर किया हुआ पानी। तांबे के बर्तन का पानी बॉडी के लिए अधिक फायदेमंद होता है। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से चेहरे पर निखार आता है।
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