नींबू का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। नींबू एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमें बड़ी आसानी से मिल जाता है और इसका सेवन कई लोगों के द्वारा नियमित रूप से भी किया जाता है। ऐसे में नींबू को पौष्टिक तत्वों से भरपूर माना जाता है और इसी के साथ विटामिन-सी और सिट्रिक एसिड का समृद्ध स्रोत भी इसे ही माना जाता है।
नींबू पानी के फायदे:
पेट में मौजूद खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए यह बेहतरीन रूप से कार्य कर सकता है। इसके लिए सबसे पहले नींबू को काटकर इसका रस अच्छी तरह निकाल लें। अब एक गिलास पानी लें और उसमें नींबू रस और एक चुटकी नमक को अच्छी तरह मिला लें।
अब इसके बाद इसका सेवन करें। हफ्ते में इस ड्रिंक का कम से कम 2 बार सेवन करें। इससे आपको बड़ा लाभ होगा।
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