1. ताली बजाने से खून में बुरे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है, जिससे हार्ट अटैक जैसी समस्या की आशंका कम हो जाती है।
2. ताली बजाने से शरीर में रक्त का संचार अच्छे से होता है जिससे फेफड़ों में अस्थमा संबंधित रोग का खतरा भी टलता है।
3. तेज ताली बजाने से आंख, कान, दिमाग, रीढ़ की हड्डी, कंधे आदि सभी बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है जिससे तनाव, अनिद्रा, आंखों की कमजोरी, पुराना सिर दर्द, जुकाम, बालों का झड़ना जैसी समस्या से राहत मिलती है।
4. ताली से मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, जिससे पूरे शरीर में ऊर्जा का संचार अच्छे से होता है।
5. इतना ही नहीं नियमित ताली की आदत से खून में सफेद कणों को ताकत मिलती है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
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