कई बार महिलाओं की कुछ गलतियों और गलत खान पान के कारण यूरीन इन्फेक्शन की समस्या हो जाती है। आज हम आपको इससे छुटकारा पाने के उपाय बताने जा रहे है। काले चनों में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और आयरन मौजूद होते हैं। अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट भीगे हुए चने का सेवन करते हैं तो इससे यूरिन इन्फेक्शन की समस्या दूर हो सकते हैं।
चने खाने के फायदे:
# रोजाना सुबह खाली पेट चने का सेवन करने से यूरिन इन्फेक्शन के साथ साथ पाचन क्रिया भी दुरुस्त रहती है।
# काले चने एनर्जी का बहुत अच्छा स्रोत होते हैं। नियमित रूप से इनका सेवन करने से शारीरिक कमजोरी दूर हो जाती है।
# अगर आपको बार बार यूरिन जाने की समस्या है तो भीगे हुए चने के साथ गुड़ का सेवन करें। ऐसा करने से आपकी परेशानी दूर हो जाएगी।
# किडनी के लिए भी भीगे हुए चने बहुत फायदेमंद होते हैं। नियमित रूप से खाली पेट चने का सेवन करने से किडनी में मौजूद एक्स्ट्रा नमक निकल जाता है। जिससे किडनी हमेशा स्वस्थ रहती है।
from Fir Post https://ift.tt/3nc0cv1
No comments:
Post a Comment