अक्सर सर्दियों में खांसी जुखाम आम बात है। लौंग हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। लौंग में भरपूर मात्रा में विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते हैं। इसके अलावा लौंग यूथेनॉल की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है जो साइनस और दांत के दर्द से छुटकारा दिलाती है। आज हम आपको लौंग खाने की कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
लौंग के सेवन के फायदे:
# अगर आपको पेट के दर्द की समस्या है तो रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी के साथ दो लौंग का सेवन करें। नियमित रूप से ऐसा करने से आपके पेट के दर्द की समस्या ठीक हो जाएगी।
# रतौंधी की समस्या में एक लौंग को बकरी के दूध के साथ पीसकर अपनी आंखों में लगाएं। रोजाना ऐसा करने से धीरे-धीरे रतौंधी की समस्या ठीक हो जाएगी।
# अगर आपको लंबे समय से खांसी आ रही है तो लौंग और सौंफ को साथ में मिलाकर खाएं। ऐसा करने से खांसी की समस्या ठीक हो जाएगी।
# एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए 2 लौंग को थोड़े से सेंधा नमक के साथ मिलाकर खाएं। ऊपर से एक गिलास पानी पी ले। ऐसा करने से आपको एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
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