अक्सर गर्मियों में पसीने और समय की कमी के कारण कुछ संवेदनशील हिस्सों पर सफाई करना भूल जाते है। गर्दन की त्वचा बहुत ही कोमल और संवदेनशील होती है। हम अक्सर अपने शरीर की सफाई करते वक्त गर्दन की सफाई पर विशेष ध्यान नहीं दे पाते हैं और धूल मिटटी की परत हमारी गर्दन पर जमने लगती है, जिस कारण हमारी गर्दन का रंग काला पड़ने लगता है।
गर्दन साफ़ करने के तरीके:
एक छोटा तौलिया ले कर उसे गर्म पानी में डीप करें। फिर तौलिये से अतिरिक्त पानी को निचोड़कर, तौलिये को अपनी गर्दन पर लपेटें। 5 मिनट तक तौलिये को ऐसे की गर्दन पर लगा रहने दें।
अब आप एक चम्मच नमक, एक चम्मच बेकिंग सोडा और तीन चम्मच नारियल तेल लें। फिर इन तीनों को एक बाउल में लेकर मिक्स कर लें। अब इस मिक्स को लेकर अपनी गर्दन पर लगा लें।
नींबू का रस, दूध में मिलाने से दूध जम जाता है और पेस्ट गाढ़ा बन जाता है। इन सब चीजों को मिलाने से पेस्ट हल्का पीला बन जाता है। पेस्ट बनने के बाद इसे गर्दन पर लगाकर, 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
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