आजकल की बीजी लाइफ स्टाइल में इंसान पैसे के पीछे इतना आगे निकल गया है कि अपनी सेहत को कहीं पीछे छोड़ गया है जिससे कई बीमारियां जन्म ले रही है लेकिन पहला सुख निरोगी काया, वह इसे भूल गया है। ऐसे में हमें कुछ चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए और कुछ चीजों से परहेज करना जरुरी होता है।
लिवर की समस्या
लिवर की प्रोब्लम से निजाद पाना हैं तो चीनी से थोडा दूर-दूर रहे क्योंकि चीनी में फ्रक्टोज होता है जो लिवर को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए अपने लीवर को अगर हेल्दी रखना हैं तो चीनी का सेवन कम करे।
एंटी डिप्रेशन मेडिसिन से हमेशा दूर रहना चाहिए। अगर आप एंटी डिप्रेशन की गोलिओं का सेवन कर रहे हैं तो ये अपने लिवर को ख़राब कर सकती हैं।
अगर आप बहुत ही ज्यादा मात्र में शराब का सेवन करते हैं तो अभी से इस आदत को कंट्रोल करिए क्योंकि एल्कोहॉल अपने लिवर को सोरायसिस का खतरा पैदा कर सकता है।
जो लोग चाइनीज खाने के शौक़ीन हैं और इस फास्ट फ़ूड का सेवन ज्यादा करते हैं तो यह आप लिवर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को बुलावा दे रहे है। इससे जल्द ही सेहत को खतरा हो सकता है।
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